最容易生病的一周到了高温天必学的防病
“每年这个时候，我的小孩就会感染流行性感冒，真是烦。”
——市民朱女士
医院、医院的急诊科、发热门诊负责人提醒：近来，流行性感冒患者激增，市民特别是有小孩的家长一定要当心。
深港两地敲响流感警钟
深圳流感指数II级
记者昨日从市卫计委了解到，在深港两地，夏季流感高峰早在2个月前已经蠢蠢欲动，目前深圳的流感指数是II级，这意味着，在未来一周，深圳的流感流行强度较高。
据医院急诊科主任覃纯初介绍，流感指数I级意味着极易发生流感病例急剧增多，流感流行强度极高；而II级意味着易发生流感病例明显增多，流感流行强度较高；III级为较易发生流感病例开始增多，进入流感流行期；IV级为较少发生流感病例较少，处于流感非流行期。
3类人要警惕
特别容易中招
据医院副院长、感染科博士邓启文介绍，虽然流感年年流行，但流感也能要人命。因为流感可使慢性健康问题恶化，如哮喘患者患流感可致哮喘发作；充血性心力衰竭患者可因流感病情恶化；还会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。因此这三类人要尤其警惕流感，谨防流感夺命：年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）；老年人等免疫力较低的人群；有严重疾病患者。
邓启文说，另外，孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女，也是患流感后并发症风险的高危人群。孕妇要提防流感，而拟孕者则最好在孕前3个月接种流感疫苗，疫苗不会影响受孕怀胎，但流感病毒却可伤害到胎儿。
可怕的不是流感
而是各种并发症
据记者了解，大多数感染流感的孩子，症状在3～7天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要1～2周，所以流感本身的症状并不可怕。但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。
其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等。这也是流感致死的首要原因。
平时健康的孩子，感染流感病毒后可能表现为轻症的流感，轻症的流感与普通感冒没区别，只是传染性更强点，一般2～3天就好了。
而典型的流感，大多突然发病，从头到脚，可能会出现以下症状：发烧一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。
年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。
满月前的宝宝较少得流感，但一旦得了流感，更容易合并肺炎、脓毒症，显得嗜睡、拒奶、少哭、少动。
接种流感疫苗
预防最重要
“接种流感疫苗，这是最有效的预防手段。”南山疾控中心主任孙健说，接种疫苗后2～4周后就开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。通常，6个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8岁以下的孩子在首次接种时，接种2剂次（2次间隔时间应≥4周）的保护效果比接种1剂次的效果更好。如果家有小婴儿，那么会跟小宝宝密切接触的成人，也都应该接种流感疫苗。
再就是服用抗流感药物，孙健说，药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。疗程一般为1～2周。
还有就是注意生活细节，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
来源：蛇口消息报记者黄涛
编辑：lee编审：贺平涛
美编：鲁力
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