要想扁桃体发炎好得快,您得这样做

生活中有不少人喜欢熬夜、饮食不规律，因此很容易上火引发扁桃体炎。对待扁桃体发炎，有的人能很快调整状态，迅速恢复健康；有的人却整日食不下咽，备受折磨。而究其原因，其区别还是在于对疾病的重视程度和护理方式。那么，扁桃体炎该如何护理才好得快呢？

1、保持口腔卫生

扁桃体发炎的患者用盐水漱口是可以起到杀菌消炎作用的。盐里面的成分就是氯化钠，而氯化钠有消毒的作用，长期用盐水漱口可以杀死口腔里面残留的微小细菌，起到清洁口腔的效果。也能够缓解口臭的问题。

2、保持好的生活习惯

告别熬夜，保持充足的睡眠时间很重要。此外，由于春季气候不稳定，忽冷忽热，因此在平时要多注意天气的变化而适时的增减衣物，保持室内空气新鲜，最好要养成勤开窗通风的好习惯。这样做的目的是去除室内潮湿的空气以及残留的病毒、细菌。

3、注意清淡饮食

患病期间应该忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、炸串等。在扁桃体炎的急性期宜吃含水分多又易吸收的食物，比如稀米汤、马蹄水（粉）、绿豆汤等；慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类以及滋润的食物，如豆腐、豆浆、金桔、栗子、石榴、百合汤等。

4、积极锻炼身体

比如慢跑、打羽毛球等一系列室外运动可帮助我们有效的增强抵抗力，对于女性而言，平时还可以多练习瑜伽，也能起到提高人体免疫力的作用，从而预防各类传染病、流行病。

要想扁桃体炎好得快，除了日常的护理外，治疗也不能马虎。扁桃体炎虽然不是什么大病，但如果不重视一直拖延不治疗的话，可出现其它并发症，后果相当严重。因此，一旦得了扁桃体炎，医院就诊，尽快恢复身体健康。

马玉医院主任医师

原解放军医院耳鼻喉科主任

擅长领域：马玉芬主任有40余年耳鼻喉疾病临床诊疗经验，对于呼吸道尤其是耳鼻喉疾病诊断精准。擅长应用新技术、新疗法治疗中耳炎、老年性耳聋、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎及哮喘、气管炎等呼吸道疾病，以精确诊断、精准治疗，无副作用、复发率低，快速康复深受患者欢迎。

医院

辽宁省军民医院、辽宁省中西医结合呼吸疑难病会诊中心、中国医大一院技术协作中心、医院、省扶贫协会指定医疗救助单位、郭明义爱心团队燕都分队、沈阳市医保定点单位、辽宁广播电视台都市频战略合作单位、医院协作单位

健康—

诊疗范围：哮喘、气管炎、慢性咳嗽、间质性肺炎、支气管扩张、慢阻肺、中耳炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、慢性咳嗽、耳鸣、耳聋等。

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公交路线：市内可乘、、、、、、南塔客运站下车即是；乘坐、、、、南塔鞋城下车，万柳塘路北走米。

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