流感来了,别怕,五个妙招赶走它

我们儿科这段时间床位爆满，全国各地也进入流感高发季。

根据近期我院儿科速增的门诊量判断，流感已经进入高峰期。

这个数据出来以后，确实令人很担忧，翻看朋友圈，很多朋友的孩子都不慎中招流感。包括我自己的宝宝，从发现无力、肌肉酸痛开始请假，持续发热五天，接连咳嗽，声嘶，中耳炎，折腾了一个多星期才恢复活力。

面对流感，就连作为儿科医生的妈妈都心力交瘁，更何况大家呢，我们朋友圈抱团安慰吧。每次夜班，看到疲惫的狼狈的妈妈们和无力的孩子们都很心疼，理解大家也能体会到大家的辛苦和孩子的痛苦。

下面我和大家分享下，我的孩子流感期间都做了什么工作：

第一，勤洗手！用肥皂和流动水洗手，步骤是六步洗手法，也教会自己的孩子使用6步洗手法，这是性价比最高的防病方式。

第二，阻断传播途径，流感病毒以空气飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时，所以一人得流感，全家均需要戴口罩！房间经常通风，每次开窗不少于20分钟，如果家里同时有老（我家有85岁的老奶奶）弱病残孕，建议要么带出去溜达，要么关在自己房间里，尽可能与生病的宝宝隔离。

第三，及时缓解孩子的不适，体温超过38.5°，精神状态不好，我给儿子喝了退热药（美林/泰诺林）都可以，不吃口服药物的宝宝，可以考虑退热栓。家里有暖气的家庭可以给宝宝泡温水澡，提醒孩子多喝水，多休息，闭眼听妈妈讲故事

第四，关于奥司他韦，uptodate上面查到的数据是：如果能够更加及时的使用奥司他韦，则流感症状持续时间会更短——在发病12小时内使用奥司他韦，流感症状持续时间则能够缩短3天。但是，奥司他韦并不能缩短哮喘患儿流感症状持续的时间，同时，并没有高质量的试验来证明奥司他韦能够减少住院率以及减少住院高危患者的死亡率。此外，使用奥司他韦治疗，也并不能减少流感的传播。可见奥司他韦并不神，不是抗病毒的万能药，而要使用奥司他韦，可以取鼻腔分泌物做检查，确诊流感病毒后，医生会根据孩子情况开奥司他韦。

第五，打流感疫苗，为了有效的预防或者减轻可能引起严重并发症的流感，及时注射流感疫苗是有一定意义的。打了疫苗，并不意味着不得流感，而是可能一定程度上减轻孩子症状。当然，并不是每个人都适合打流感疫苗，过敏体质的孩子或者对流感疫苗中的活性成分，辅料等存在过敏风险的孩子都不建议打，一定详细告知医生，判断后再接种。

下期讲什么，大家留言吧。

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