游泳时如何预防中耳炎

夏季，很多人选择游泳避暑。如果游泳方式不当，导致耳朵进水，会引发中耳炎。5岁男孩明明（化名）最近在游泳池学游泳后，突然说耳朵特别疼，而且还伴有发烧，医院耳鼻喉科就诊。经过检查，明明患上的是“急性中耳炎”。

对此，专家介绍说，“每年到了游泳季节，泳池水中的病菌侵入耳道，或者污水呛入鼻腔，造成了中耳炎的人不在少数。“如果不及时治疗，很可能会出现鼓膜穿孔，严重的话会影响孩子的听力。

那么游泳时该怎样预防中耳炎呢？

一游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水)，避免呛水。

二每年游泳前，请医生认真检查耳部。若发现耵聍（俗称耳屎），应使用耳道清洁液，耳道清洁液会自动膨胀软化耳屎、污垢，不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物，以免损伤耳道内壁。

三游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止水的进入。

四注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。

五保持外耳道干燥。游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出。随后，用清洁的医用棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭。

六鼻子若不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，随后再用同样的方法擤另一侧，以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。