你永远不知道,掀开被子,娃娃的睡姿有多奇

“磨牙、尿床，我娃儿一个都不占。”

“呦喂，你以为这就万事大吉了哦！”

在娃娃的吃穿住行上

我们已经特别把细了

为什么娃娃还是出问题了哇？

看你娃儿的睡姿就晓得了！

躺起睡

01

仰卧＝躺起睡

躺起睡是最常用的睡姿，它有利于娃娃的面部五官发育端正、匀称，可以使娃娃肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，娃娃的四肢能够自由地活动，还可以让妈老汉些直接观察到娃娃睡觉时脸部的情况。

刚刚喂完奶的小娃娃不要马上采用躺起的姿势，这样容易引起娃娃吐奶，使乳汁沿着脸部流进耳朵里，引发中耳炎。

喂完奶后应该先抱起娃娃，让他直立的靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到娃娃打出气嗝，然后让他采取侧着的睡姿。

侧起睡

02

侧卧＝侧起睡

侧起睡最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后娃娃更应朝着右侧睡，有利于胃内食物顺利进入肠道。

但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视。而且娃娃也不容易维持侧睡姿态。

（新生儿睡姿最好是侧起的睡姿和躺起的睡姿交替进行，即左侧卧睡姿、右侧卧睡姿与仰卧睡姿交替进行，这样可以避免娃娃头型不正。）

趴起睡

03

俯卧＝趴起睡(在娃娃幼儿及幼年较常见)

长期:习惯是正常的

短期:异常的

短期内出现的俯卧，很大可能是由积滞、消化不良引起的，这种情况下往往同时伴有晚上睡不着,翻来翻去的、磨牙、窝粑粑不正常(便溏或便秘)、嘴巴臭、经常说肚儿痛等表现。

①娃娃的脑壳容易睡扁,也可能会影响到娃娃的脸型，使娃娃长丑。

②娃娃的胸腹部紧贴床铺,不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而出现湿疹。

枕着手睡觉

04

把手垫在头底下，会导致手膀子发麻酸痛，影响血液循环。起床后会让娃娃觉得疲累等。

有时还会使腹内压力升高。久而久之会引起胃食管反流，伤害食道。

看到娃娃这样子睡，妈老汉要记着把娃娃的小手手掏出来放在身边哈

睡觉张嘴呼吸

05

睡眠时喜欢张嘴呼吸。

可能是因为感冒发烧造成鼻堵塞、急性/慢性鼻炎、扁桃体炎、扁桃体肥大...引起的。

睡觉张嘴呼吸，容易吸进灰尘，使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。

长期张嘴巴呼吸，还会变丑哦！

蒙头睡觉

06

冬季气温低，有的家长在娃娃睡觉的时候，将娃娃全身甚至头面部都罩住，或者只留一条缝缝儿，觉得这样就可以暖和些。

殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而小娃娃代谢比成人旺盛，需氧量也多，那样就容易引起氧气不足，娃娃就会感到不适。

有的娃娃用手掀铺盖，甚至用脚蹬铺盖，也就容易受凉，这就适得其反了。有的娃娃捂着大汗淋漓，呼吸急促，严重的可能窒息哦。

和宝宝面对面睡觉

07

大人呼出的二氧化碳会影响娃娃吸入氧气的浓度，影响娃儿的健康。

还有些人，怕娃娃冻着起，就把娃娃的腿腿和脚板儿捂在自己的怀抱，或压在两腿之间，可以想象，以大人腿的重量压在娃娃腿上，如果时间长了，就很可能造成娃娃的腿局部缺血，从而引起不良后果，或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。

因此，娃娃最好是与大人分铺盖或分床睡觉哦。

被子盖不严

08

有些娃娃睡觉习惯蹬铺盖或把手膀子露在铺盖外头，有的还喜欢抱着半边铺盖睡。

娃娃个人睡得香，妈老汉表跟着睡戳迷了哈，冬天冷得打摆子，风寒一旦入侵人体，特别容易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，有时还会感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，起床后头晕头痛等等问题。

当娃娃睡觉的时候，要按着时间去qio一下娃娃有没有蹬铺盖，要帮娃娃把铺盖盖严，或者想办法把铺盖固定在小床上，让娃娃蹬不脱，冬天推荐使用小睡袋，既不会过于严实，也不会怕娃娃乱蹬铺盖了。

以上

受睡姿影响可能出现的疾病

都是相对的

并非绝对情况

在此仅提供给家长们

了解和预防

我们一起从生活细节

守护娃娃健康成长

最温柔的妈妈，可以帮我点亮它吗

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