好准据说听不到这个声音说明你耳朵老化了
好准据说听不到这个声音说明你耳朵老化了
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最近一段音频在朋友圈火了，听说听不到这个音频里任何声音的人，就说明你耳朵开始老化了（35岁以后的耳朵）！
为此，健康时报在办公室做了一次调查！把声音打开，顿时惹来一群愤怒的眼光：办公室7个人当中，6个人都对音频中发出的“兹——兹——兹——”的尖锐声，非常反感！（办公室大多为80后）
但是独独有一个同事听不到任何声音，对其他同事对的怒目相向不能理解，由于他——居然听不到音频的任何声音！
这位同事有个习惯，平时只要出门都塞着耳朵，上班下班，在公交地铁上都是如此！
音频在此，大家先听听看↓↓
难道听不见这个声音的人，真的说明听力老化了？
医院耳科首席专家、耳鼻咽喉头颈外科主任医师龚树生介绍，一般来说，人耳能听到的声音范围约在20赫兹到赫兹之间，可分为高频、中频、低频三个频带，其中Hz以上的频率被称为高频。
人与人正常交换时，只要耳蜗的Hz到Hz的频率听觉功能正常就行了。但是当高频听力遭到损伤，就会出现有的人能听到而有的人听不到。年龄越大，耳朵对高频音就会愈来愈迟钝，乃至完全听不到。
据传，这段音频其实就是一种高频音频，频率最少在赫兹以上。所以听不到这个音频的人，可能真的说明你的高频听力受损，听力开始老化了！
耳朵对人体来讲极为重要，日常生活中有些坏习惯却是伤耳的“利器”。
“伤耳”的7大习惯1、掏耳朵掏耳朵是生活中很多人的习惯，复医院主任医师王武庆指出，耳屎在医学上被称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。由于耳道皮肤比较柔嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引发耳部疼痛，严重者可致听力消退、丧失。
从理论上来说，人是不用掏耳朵的，由于外耳道内耵聍可借咀嚼、张口等下颌运动以薄片情势自行排出。而且，耵聍也并不是是一无是处的废物，其对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防止霉菌等有害菌种感染，并黏住进入耳道的灰尘等，而且耳屎的特殊味道，还可防止小虫接近。
2、用耳机听音乐我们的内耳有2万个柔弱的感觉神经细胞，使我们能感受到声音的美好，但是它们又非常脆弱，经不起噪声长时间“折腾”。由于在地铁、公车上环境喧闹，为了听清楚耳机里的声音，人们会不自觉地把音量调大，却不知这正是造成听力渐渐下落的一个缘由——近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞破坏乃至死亡，长此以往就会引发噪声性耳聋，这样的损伤常常是不可逆的。
医院耳鼻咽喉科主任张道行提示，戴耳机听音乐应参照“”原则，即音量控制在最大音量的60%，时间控制在1个小时(60分钟)之内。
3、擤鼻涕医院耳鼻喉科吴佩娜主任医师表示，有的人乃至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，极可能会将部份鼻涕挤入咽鼓管引发中耳炎，致使听力下落。
4、抗生素生病时很多人都会使用抗生素，但滥用抗生素一样会损伤听力，致使耳聋。许多药物包括庆大霉素、卡拉霉素等抗生素，和一些退烧药、镇痛药等，都可能对特异性个体或敏感性个体造成不可逆的听力损伤。
据中国聋儿康复研究中心信息显示，我国7岁以下儿童由于不合理使用抗生素造成耳聋的数量多达30万。所以，使用药物时一定要按医生指导服药，不滥用。同时，家长在给患儿看病用药进程中，多请教有经验的医务人员，遵医嘱，不要随意用药。
5、过量饮酒在中国人集会的餐桌上历来少不了美酒相伴，很多人都知道饮酒伤肝，但是饮酒过量还会对耳朵成伤害！医院耳鼻喉科主任医师刘宏建介绍，对遭到长时间、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，致使听力受损。所以，小酌怡情，过量伤身。酒虽好，可不要贪杯啊。
6、负面情绪近年来，突发性耳聋的病例愈来愈多，与现代人的生活节奏愈来愈快、生活压力大不无关系。研究发现，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能引发突发性耳聋。另外，突发性耳聋患者的情绪波动常常较大，有一部分人会比较急躁，还有些人性情十分内向，容易钻牛角尖。
临床发现，一般年轻的耳鸣耳聋患者得病前多有一段过度疲劳期。比如很多白领患者反应耳聋前曾连续加班，睡眠少，感觉十分劳累；学生患者则多表示在考试前有延续熬夜的经历。
7、打喷嚏感冒了会打喷嚏，过敏性鼻炎的人更是喷嚏不断，有的打喷嚏下意识的捂住嘴和鼻子，其实这样做并不好。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个咽鼓管，它保护着中耳与外界的压力平衡。
打喷嚏如果捂紧嘴和鼻子，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引发急性中耳炎，致使听力下落。
护耳的“9句箴言”1、少用耳机，逐日使用耳机欣赏音乐不宜超过1小时，音量控制适中。
2、年轻人不宜常常在酒吧、游戏机房停留太多时间。
3、避免药物滥用，尤其是上呼吸道感染者不滥用庆大霉素、丁胺卡拉霉素、链霉素等耳毒性药物。
4、劳逸结合，加强锻炼，早起早睡，避免工作压力过大和熬夜过量。
5、戒除不良掏耳习惯，特别不要在人多、走动的地方掏耳。
6、逢年过节燃放炮仗时要避免距离太近，避免爆炸声所致使的爆震伤。
7、积极防治中耳炎及其邻近器官炎症，包括鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大等，避免演化成慢性中耳炎。
8、加强孕期保健和产前检查，及时筛查先天性疾病与缺点。
9、适当补充核桃等坚果类食品，可延缓老年性耳聋的发展进程。
来源：
本期：鲁洋
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