今天是全国爱耳日,科学用耳,来听医生支招
原创绿色青浦绿色青浦
耳朵是感官世界的只要器官之一，健康的听力是人们健康生活的重要组成部分，一旦听力出现损失，会对人们生活的方方面面产生诸多不良影响。今天（3月3日）是第23个“全国爱耳日”，在这个属于耳朵的日子里，医生提醒广大市民要科学用耳，爱护耳朵要从生活细节上注意。
医院耳鼻喉科诊室，排起了长长的队伍。这些患者之中，有些是感冒引起的中耳炎，有的是突发性耳聋，有的则是耳鸣和听力下降。据医院耳鼻咽喉科副主任医师陈岚介绍，耳鸣是指患者在没有外部声源的情况下，感觉耳内或颅内出现嗡嗡或蝉鸣等声音；突发性耳聋则是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。这些临床最常见的耳部不适，除了少部分先天患者之外，大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式造成的，比如经常性掏耳朵，长时间使用耳机，没有防护地暴露在噪音中等等，特别是现在冬春交替易过敏的季节，过敏性体质的市民容易引起急性鼻炎，没有及时治疗的话也会引发一些耳朵疾病。
医生介绍，不论是耳聋还是耳鸣，大多与内耳供血不足有关。年轻人如果出现精神紧张、休息不好、血管痉挛等情况，都会引起内耳供血不足，局部代谢及调节机能受到影响，造成听力系统的损害，继而出现耳聋和耳鸣。保护好耳朵要从改变不良的生活习惯开始。同时，也要注意不要经常性掏耳朵、长时间使用耳机，特别是开车时候注意关上车窗，避免突如其来的喇叭声刺激耳朵。
医生提醒市民，保护好耳朵首先要做到合理饮食，少抽烟、少喝酒，拒绝熬夜；KTV、电子产品、鞭炮等声音过大可能会对内耳造成损伤，特别是爱打游戏的市民，游戏声音不要放得太大，尽量避免长时间处于噪音环境中，避免长时间使用耳机等设备；要戒掉经常掏耳朵坏习惯，耵聍干燥后会随着人们说话、吞咽等动作自己掉出来，如果堵塞外耳道，影响听力时，最好找医生“掏耳朵”，并进行外耳道冲洗；洗澡、游泳时防止呛水，开车时候要关上车窗，避免忽然的喇叭声刺激耳朵。
记者：李艳丽（首席）
摄影：李艳丽（首席）
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