做好四点预防幼儿中耳炎

在我国，听力残疾者多达万，14岁以下为万，因后天原因失聪的占80%以上。很多人的耳部疾患是在幼年种下的病根，目前，中耳炎就是其中重要诱因之一。其实生活中的很多坏习惯都有可能诱发中耳炎，如何预防是关键。家长一定要注意幼儿的耳朵健康，避免脏水等液体进入幼儿的耳道中，也不要经常性地使用挖耳勺等工具帮助幼儿清理耳屎，以防损伤幼儿娇嫩的耳道皮肤，增加细菌感染的风险。一旦发现幼儿已经出现中耳炎的症状，医院进行检查和治疗，不要延误幼儿的病情，否则会错过最佳的治疗时机，增加幼儿的痛苦，延长治疗的时间。

幼儿中耳炎的预防要做好以下4个方面：

一、避免幼儿患急性传染病

从目前临床上的幼儿中耳炎患者的情况来看，大多数的幼儿中耳炎患者都是因为细菌感染引发的中耳炎，细菌感染可能与幼儿的耳道接触到不干净的液体有关，也有可能是因为幼儿患有某种急性传染病，通过呼吸作用，细菌、病毒、病原微生物等进入幼儿的耳道当中引起幼儿中耳炎患者的耳道感染。

因此，幼儿的家长要少带幼儿到海边等地方玩耍，特别是对于年龄还很小的幼儿来说，也不要到游泳池等地方，因为海水和游泳池的水中都含有大量的细菌，会在玩耍或者游泳的过程中进入幼儿的耳朵中。另外，家长还要特别注意避免幼儿患有急性传染病，特别是春夏和秋冬换季期间，此时幼儿的身体抵抗力很差，对周围的事物好奇心重，会用手到处碰，很容易在手上沾上传染病细菌或病毒。家长也不要带着孩子到患有急性传染病的亲戚朋友家串门，并且在幼儿外出给幼儿佩戴口罩等物品，能够有效地阻隔大多数细菌。

二、避免伤风感冒

除了急性传染病，急性肺炎、急性气管炎、急性鼻炎等疾病也会引起幼儿出现中耳炎的症状，而上述病情多是由于小儿感冒引起的。这是因为幼儿的身体情况比较弱，对于外部的细菌、病毒等刺激非常敏感，特别是指春秋交替之际，如果没有做好保护措施，幼儿的身体很容易会出现感冒、发烧等症状，因此幼儿家长要特别注意，避免幼儿出现伤风感冒等症状。

在平时应注意孩子的衣物添加和减少，常言道，春捂秋冻，所以家长在春天时不要急着给孩子减少衣物，在秋天时也不要急着给孩子添加衣物，增强小孩儿的身体抵抗能力。另外，家长朋友们也要注意督促幼儿进行身体锻炼，由于幼儿的四肢和气管还没有完全发育成熟，所以家长不要过早地让孩子参与剧烈的运动，如篮球、网球、游泳等，可以在晚饭后带着孩子在楼下的公园跟其他小朋友一起玩耍，也可以在周末的时候带着孩子爬山，不仅能呼吸新鲜的室外空气，同时还能够增强孩子的体质。

为了增强幼儿的身体抵抗能力，家长朋友们还要多多注意幼儿的饮食，遵循“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”的进食原则，并且保证每顿饭都有淀粉、优质蛋白、维生素和油脂，帮助幼儿构建科学合理的饮食结构，补充幼儿每天所需的能量。

三、保持卫生健康

卫生健康是帮助幼儿防治中耳炎的根本办法。

首先，幼儿要减少用挖耳勺等工具来抠耳屎的习惯，因为幼儿耳道中的耳屎并不多，并且对幼儿的耳道还能够起到保湿和润滑的作用，长时间的抠弄耳屎还会使幼儿娇嫩的耳道皮肤受伤。其次，家长要保证幼儿的面部和手部清洁，因为很多细菌会粘附在幼儿的手上，增加被幼儿吸入鼻腔中的危险。注重幼儿的手部和面部卫生，还能够有效地预防手足口病的发生。最后，如果家长在给孩子洗澡时不慎将洗澡水溅入幼儿的耳朵中，不要让幼儿乱晃头部，应将头向溅入水的一侧耳朵倾斜，并且赶快用干净的一次性脱脂棉棒，轻轻地放入幼儿的耳朵入口，将污水吸出，避免污水进入幼儿的耳道当中。

四、正确的擤鼻涕

看似再正常不过的生活习惯“擤鼻涕”，也有可能是中耳炎的“罪魁祸首”。秋冬早晚温差大，很容易感冒，人们在擤鼻涕时常用两手指捏住两侧鼻翼用力将鼻涕擤出，而因为鼻涕中含有大量的病毒和细菌，在擤鼻涕的过程中，压力会迫使鼻涕向后鼻孔挤出，使细菌到达咽鼓管，可能引发中耳炎。尤其是鼻炎患者，平时就经常流鼻涕打喷嚏，更要注意改正这个不好的习惯。首先，幼儿在擤鼻涕之前要选用柔软、没有刺激的手帕或纸巾，家长先将准备好的手帕或纸巾轻轻地放在幼儿的鼻翼之上，然后用一侧的手指压住幼儿一侧鼻翼，使这一侧的鼻腔是一种阻塞的状态，并且让幼儿紧闭嘴，用力将鼻子中的鼻涕擤出，然后家长用拇指和示指从幼儿的鼻孔下方两侧向鼻子中间挤，将粘着在鼻子外面的鼻涕擦净，同样的动作在幼儿的另一侧鼻翼重复。

经过几次的训练后，家长应该尝试着让幼儿自己拿着手帕或纸巾，在家长的指导下练习。在经过多次的训练后，幼儿就能掌握自己擤鼻涕的窍门了。

两侧擤=

单侧擤=

急性中耳炎不是小病，如果长期拖延不治或不彻底医治，由急性转为慢性，耳朵流脓不止，轻则影响听力，重则引起严重的并发症，因此科学预防十分重要。中耳炎虽然会对幼儿的身体产生很大的影响，但是只要家长朋友们平时多加注意，保持幼儿良好的生活习惯，那么幼儿患有中耳炎的概率将明显降低。

王潇

主治医师，耳外科组长，资阳市耳鼻咽喉头颈外科质控分中心秘书，资阳市防聋治聋专家组成员，-医院耳鼻咽喉头颈外科规范化培训学习，.3-.9医院系统学习显微镜及耳内镜下中耳手术，目前主持及开展院内三项新技术及新项目。擅长耳鼻咽喉头颈外科常见病、疑难病的诊治、主攻显微镜及耳内镜下中耳手术。

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