健身时戴什么耳机比较好适合健身锻炼的运

我坚持健身锻炼四五年了，有时候会觉得挺无聊的，特别是一个人的时候，所以就买了运动耳机，跑步、骑车的时候，听听歌。但是普通的运动耳机戴时间长了会觉得有点耳朵疼，也容易得中耳炎，加上隔音效果，不容易听到周围的声音，增加了一定的危险性。所以，如果是户外运动的话首选骨传耳机，室内的话选择入耳式的问题也不大。下面为大家推荐一些适合健身锻炼的运动耳机。

1、南卡RunnerPro3骨传导运动耳机

骨传导耳机是采用的颅骨振动的方式传到内耳，即声波不经外耳和中耳，所以这类耳机在运动场景中尤为适合，听歌时候不会因为太过沉迷音乐而屏蔽环境声引发事故。

南卡RunnerPro3外观别具一格，这是由南卡97名工程师，历经个日夜的分析和创新打磨而成，挂耳处的设计不仅起到了提高辨识度的作用，还更加符合人体工程学设计运动过程中能够牢牢的戴在耳朵上，一体化机身支持IPX8级防水更是它的得分项。

在佩戴舒适度、安全、健康和音质都兼顾的同时，这款南卡RunnerPro3还支持AI通话降噪功能、NFC极速连接、智能一拖二、10小时的超长续航以及全新的蓝牙5.2芯片，总的来说是一款目前为止最多功能的骨传导耳机，佩戴南卡RunnerPro3即可开始运动新体验，科技派新旗舰，运动由我不设限！

2、WF-XM4真无线蓝牙耳机

索尼WF-XM4在佩戴稳固方面增加了全新的海绵套，官方强调这是因为全新的海绵套采用弹性材料，可增加耳塞与耳道之间的附着力，从而消除缝隙，佩戴更贴合，在防水方面索尼这款耳机给到了IPX4，可以预防运动时候的汗水进入耳机，虽然不是很优秀，但是日常防水是够用了。耳机采用集成处理器V1的芯片，所以具备更低的功耗。耳机可持续使用8小时，配合充电盒可使用24小时。

3、SonyWF-SPN运动耳机

索尼WF-SPN耳机具有IP55的抗汗和抗污等级，满足了日常运动需求。在音质、耐用性和适合性方面表现良好。但是，他们真正打破常规并取得领先地位的一个领域是电池续航。索尼宣称，WF-SPN耳机从USB-C充电盒一次充电可以持续9小时左右。

而且这款耳机有触摸控制播放和拨打电话的功能，为跑步者和举重运动员提供了在锻炼时保持免提的功能。

4、漫步者NeoBudsS运动耳机

漫步者NeoBudsS耳机支持IP54防水，也就是说如果你戴着耳机运动的话也是没有问题的。音质上属于这个价位最好的了，让你在运动时也能享受好音质。

续航方面，开启主动降噪功能耳机单次续航5.5小时，搭配充电盒最长可以做到21.5小时的续航。如果关闭主动降噪，耳机单次续航6小时，搭配耳机最高可以做到19小时的续航。

5、南卡RunnerCC2骨传导蓝牙耳机

这款耳机采用了钛合金+硅胶设计，佩戴舒适也不容易掉落，并且可以随意弯折也不容易坏。支持IPX6防水，应对日常运动流汗或者下雨是丝毫没有问题。并且按键更改为实体按键，不用担心运动时因为出汗而无法触控。

RunnerCC2的单元区域采用了封闭式设计，背面既没有孔也没有缝隙，可以有效避免喇叭扩音的现象出现，另外还采用了漏音消除技术，通过软硬件结合的方式抑制声音外漏，保证运动安全性的同时，也保证了音质体验与使用私密性。

6、BoseSportEarbuds运动耳机

BoseSport耳机的伞形尖端和延伸的灵活翼相互配合，使其可以很好地佩戴在耳朵上。耳机具有IPX4的防汗和防水等级，所以也不必担心暴露在环境中，即使跑步出汗了也没问题。

通过简单的双击，可以播放音乐，接听或挂断电话。而且有五小时的电池续航，适合在跑步时使用。

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