王源不应该抽烟,在座的各位也不应该抽烟

最近网上最火的热搜之一要数王源吸烟照了。

自出道就以“乖乖仔”形象示人的王源，一直以健康阳光、充满正能量的形象吸引了大批粉丝的拥趸。

此番王源作为公众人物在公共场合吸烟，不仅做了错误示范，造成了恶劣影响，而且也涉及到公德乃至法律问题。

一旦王源的形象崩塌，受损的将不只是他个人，还有无数为之心碎的粉丝。虽然王源及时做出了诚挚的认错和道歉，并郑重承诺“我一定会以此为鉴，成为更好的大人。”

我们仍然需要重温吸烟的危害，更深刻认知吸烟对于个人健康，对于他人健康，特别是对于整个社会的严重危害，再昭警示。

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气。而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，吸烟（包括二手烟）在一类致癌物清单中。

在其早已公布的著名健康四大基石中，戒烟限酒就是重要内容之一。

年5月1日起，在动车组列车上吸烟的旅客将被纳入“失信人”名单，在天内限制乘车。

对于吸烟的危害国内外都有许多科学研究，吸烟有害健康的结论也空前的高度一致。

吸烟的危害至少包括并不限于：

烟草烟雾可以影响人体所有器官，30%的癌症可归功于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，膀胱癌、胰腺癌和肾癌。

吸烟能够损害大脑健康，患上脑出血（蛛网膜下腔出血）的机率多出6倍，使思维变得迟钝，记忆力减退，直接影响学习和工作。

吸烟能直接增加白内障发病率；吸烟还是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显高出非吸烟人群的数倍之多。

吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。

吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟可引起胃酸分泌增加，直接影响胃肠消化道的正常消化与吸收。

吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。

吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。

孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。

由于青少年正处在发育时期，生理系统、器官都尚未成熟，对外界环境有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长，更容易罹患感冒和五官科疾患，因此吸烟对青少年的危害明显更甚。

烟草燃烧时释放的烟雾中含有多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害。

其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。

其中我们熟知的焦油、尼古丁、一氧化碳、二氧化碳、苯并芘和酚类、醇类、酸类、醛类等40种都是有毒有害的强致癌物质。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。

全世界科学家经过上万个科学研究共同证实，被动吸烟的烟雾同样可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心、脑血管病等严重疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25%~30%，肺癌风险提高20%~30%。二手烟也可以导致新生儿猝死综合征、中耳炎和低出生体重等，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。此外，由于二手烟包含多种能够迅速刺激和伤害呼吸道黏膜的化合物。因此即使短暂的接触，也会导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；增加血液黏稠度,损伤血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等。

由此可见吸烟的确是一种有百害而无一利，害己害人害社会的不良嗜好，更是自己和人类健康的大敌。

每个人都应该从自己做起，不仅自己戒烟，而且应该积极劝阻家人朋友一起戒烟，珍惜生命，注重健康，热爱自己热爱家人有益社会。

吴周强，健康创新经济研究者（中医药研究员，高级健康管理师），博睿科技（brainet）健康智库创始人，易衡慧首席科学家。专注生命健康，聚焦产业创新。

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