小月龄宝宝睡觉总摇头,是缺钙吗

当宝宝到三月龄或者四月龄后，可能会出现晚上睡觉不停地摇头，小脑袋快速左右转动，有的宝宝甚至会出现枕秃，俗称的脱帽圈发。有许多宝妈就会开始担心了，脱发，摇头，抓头发，是不是缺钙呀？是不是我的母乳没有营养啦？

其实妈妈们不用过度担心的，许多宝宝到这个阶段后都会出现这种情况，并不一定就是缺钙了。

现在许多的育儿交流群，卖产品的母婴群，各种杂乱的信息会让妈妈们更加焦虑。

宝宝晚上睡觉摇头，主要有以下几种情况：

睡眠环境不合适。被子盖的过厚，使宝宝头部热出汗。宝宝睡觉就会不舒服，会不停的转动脑袋，有时候甚至会大声哭闹来缓解不适。头部或外耳部湿疹。宝宝头上或者耳朵外围长了湿疹，就会不停的用小手去抓，抓不到的地方又很痒，就只能通过摇头来缓解痒痒。因此，有的宝宝也经常把耳朵和头皮抓破皮。耳部疾病。宝宝耳道有分泌物或者有中耳炎，就会导致睡梦中宝宝感受到痛或者痒而摇头。维生素D的缺乏。有的宝宝可能会出现维生素D的缺乏，导致钙吸收不足。前庭发育导致。小月龄宝宝可能会由于前庭发育不完善而出现摇头。

那么，宝宝出现睡觉摇头的情况时，妈妈们就需要去观察宝宝是哪一种情况，从而对症下药。

1、睡眠温度。如果是因为热了那就适度地少被子衣物，给宝宝制造一个舒适的睡眠环境。

2、湿疹或疾病。如果是因为湿疹或者耳部疾病导致的摇头，妈妈需要及时地向医生求助。

3、发育问题。如果是发育过程中的正常情况，或者宝宝就是单纯的想动一下肢体，持续时间比较短，会逐渐消失。

4、缺乏维生素D。如果是缺乏维生素D导致的，哺乳期的妈妈就需要及时的补充钙和维生素D，保证充足的营养。宝宝可以每天补充维生素D3一颗，多进行户外活动，晒太阳等。

当然，以上情况并不绝对。妈妈们需要去仔细观察，及时询问儿保医生具体的情况。

最后，希望所有的妈妈们都能拥有一颗良好的心态去面对育儿路上的烦恼。

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