年12月12日三通堂公益活动

今天的公益活动分两部分：

第一部分由昆明互助会文体互助组组长，谢正华带领到场会员唱

“三通堂之歌”和“拍手操”

第二部分由侯老师跟大家分享：“外寒内饮的症状及解决方法”

外寒内饮形成的机理：

外寒是偶然性的，有可能是天气聚集变化，也有可能是衣服穿少了。

内饮是必然性的，人随着年龄增长，脾气、脾阳，肾阳亏虚，衰弱，为内饮创造条件。

人体在摄入水谷以后，脾胃就会进行相应的腐熟运化，若摄入过多，或者是脾阳不足，运化也会随之乏力，那么水湿就会停留在体内，无法得以利用和排出。而水湿停聚后就会成为饮邪，饮浓缩凝结便成为了痰。

人体外感风寒、内有水饮，均可损伤肺脏。水饮寒湿搅在一块，水湿乱窜不定，水饮与寒气一起侵犯肺部，肺的宣发肃降功能便不正常进行，造成了咳嗽、咳喘、痰多而清稀的症状；水饮内停于心胸部位，阻滞了气机正常运行，气的升降出入失常，造成胸口部位憋闷疼痛；水饮窜动随胃气往上逆行，造成干呕恶心；水饮向外溢出，到达肌肉皮肤，造成身体一些部位浮肿和身子沉重不堪；此时，舌苔又白又滑，脉很浮。

小青龙汤配方：

麻黄（去节）10-15g、炙甘草10-15g、桂枝(去皮)10-15g、芍药10-15g、细辛3-6g、干姜10-15g、五味子3-6g、半夏(洗)10-15g。

用法：水煎煮，先煎麻黄去沫，再下其它药一起煎煮，一日一剂，分两次温服。

针对于外寒内饮，要内化水饮，外解表散寒同时进行。

药物的作用：

①麻黄、桂枝解表为君药，发汗、散寒解除表邪，麻黄宣发肺气止喘，桂枝化气行水能清理体内水饮。

②干姜、细辛为臣药，温肺化饮，又助麻黄桂、枝解除表邪，清温发散用药过度会耗伤肺气，肺里阴液和气消耗过度会造成另一个极端

③五味子有收敛肺气的作用，不能让肺气发散过度

脾虚时间过长，产生大量水饮、气血不足，加上芍药调养阴血一散一收，增强止咳平喘功效，又能制约其他药物辛散温燥太过情况的出现。

④半夏燥湿化痰、合胃降逆，炙甘草调和辛散酸收，又益气和中，调和不让辛散过头，也不让收敛过度。

散中有收，开中有合，能使风寒散开，温化水饮，恢复肺的功能。

小青龙汤的功效：具有辛温解表、散寒，温肺化饮之功效。

主治：外寒里饮证。

症状：恶寒发热，头身疼痛，无汗，喘咳，痰涎清稀而量多，胸闷，或干呕，或痰饮喘咳，不得平卧，或身体疼重，头面四肢浮肿，舌苔白滑，脉浮。

临床用于：治疗慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、急性支气管炎、肺炎、百日咳、过敏性鼻炎、卡他性眼炎、卡他性中耳炎等属于外寒里饮证者。

小青龙汤使用的注意事项：

阴虚干咳、无痰、痰热症禁用，使用时间不宜过长，因药方辛温，燥热易伤阴，用过量会耗伤体内阴液。一般在风寒发作时使用，症状缓解就不用了，若使用时间过长又会转化为内外都阴虚，引起燥热、阴虚火旺，就会走向另一个极端。

人生不易，三通堂愿您健康长寿！

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