夏季睡不好吃不香原来都是它惹的祸
许多人到夏天就容易睡不好，吃不香，而且还有口臭的情况出现，这都是肝胆湿热的症状，可以通过饮食来改善。
生活中有很多因素会导致我们出现肝胆湿热的现象，最常见的症状有恶心呕吐、腹胀、大便或闭或溏等。一旦发现这些症状，基本上就可以断定是肝胆湿热了，对于这部分患者而言必须要尽早调理。长时间的肝胆湿热对人体健康影响非常大，可以调理的方法有很多，除了要注意养成良好的生活习惯之外，同时还可以通过食疗调理。
那么清肝胆湿热的食物有哪些呢，下面就跟随小唐一起来看看吧。
清肝胆湿热的食物
1、茵陈茵陈性苦、微寒，归脾胃、肝胆经，可清热、利湿、退黄，一直被中医临床视为医治黄疸的要药。《神农本草经》载，其味苦，平，主治风寒湿热邪气，热结黄疸。《药性论》中说其：味苦，辛，有小毒，治眼目通身黄，小便赤。临床用名有茵陈、茵陈蒿。
2、黄花菜黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。可将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。需要注意的是刚采摘的黄花菜里含有秋水仙碱，它进入人体后被氧化成二秋水仙碱，这是一种毒性很大的物质，能强烈刺激肠胃和呼吸系统。
3、菊花《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
4、莲子心莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。《本草再新》：清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。
了解了清肝胆湿热的食物，小唐提醒您，出现肝胆湿热的情况，除了要注意自己的饮食习惯外，还要注意调节好自己的生活作息，才能有效缓解肝胆湿热的症状。
肝胆湿热怎么办？唐王牌龙胆泻肝丸，清肝胆，利湿热，值得信赖！
龙胆泻肝丸
眼涩耳鸣肝火旺，唐王龙胆来帮忙。
龙胆泻肝丸来源于古代名方《医方集解》，清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。更是中医治疗肝胆实火、三焦湿热的重要良药。
本品除用于高血压、急性眼结膜炎、急性中耳炎、急性胆囊炎、急性盆腔炎、尿路感染、外生殖器感染等症的治疗以外，现在也常用于乙型病毒性肝炎及其他一些慢性病的治疗。其临床疗效确切，已使用了几百年。
功能主治：
清肝胆、利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。
成分：
龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒）、泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、甘草（蜜炙）。
关联用药：治疗耳鸣耳聋：
关联用药：龙胆泻肝丸+六味地黄丸+耳聋片
——泻肝火，补肾阴。有效治疗肝火旺盛引起的耳鸣耳聋。
高血压症状：（盗汗、口干、烦躁、耳鸣）
关联用药：龙胆泻肝丸+知柏地黄丸
——用于高血压患者出现的盗汗，耳鸣，口干等症状。
更年期综合征：（头晕目赤，胸胁胀痛，情绪不定）
关联用药：龙胆泻肝丸+逍遥丸
——疏肝理气，泻肝火，用于更年期出现的情绪不定，头晕目赤，胸胁胀痛。
温馨提示：
本方药物多为苦寒之性，内服易伤脾胃，故对脾胃虚寒和阴虚阳亢之证，不宜多服、久服。
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