爱拼小常识丨秋季出游要注意些啥点进来看看
金秋时节既是收获季节，又是旅游佳季，
秋高气爽、空气清新、景色宜人。
秋季是带家人出去游玩的最佳选择，
那么秋季出游要注意些什么呢？
下面小编整理了秋季旅游注意事项及小常识，
供大家参考，
放心去和大自然作久别后的又一次重逢吧！
旅游安全是第一
秋季在欣赏美景时，游客一定要注意安全。在景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故；需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤；不要为了欣赏一些“不可及”的风光，而攀登山石、树木、房屋或涉水；不要随便进入深草丛，不要随意睡卧草地上，以防被鼠、蛇或其它动物咬伤；不要食用野果，以防中毒；特别提醒，在花果山景区游览时，严禁逗、耍猴子，以防被抓伤，如被猴子抓伤，应及时就医。
秋季旅游必须注意的小常识(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。
(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。
秋天旅游护肤小常识1、由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。2、旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。3、早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。4、外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。5、秋蚊咬人要当心。秋天虽然各类虫子明显减少了，但虫子本身的毒性却不见得会弱，甚至更强。外出时一旦被虫咬了，最便捷直接的方法是用自己的唾液均匀地涂抹在被虫咬过的地方，或用皮肤专用消毒水进行擦拭，如果有加重趋势，医院就诊。秋季出游必备物品(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
(2)秋雨无定，因此轻便的雨具也是必不可少的。
(3)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
(4)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力，另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。
(5)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
出行安全方面夏天的酷热已经被秋高气爽所替代，天气转凉、日照时间逐渐缩短，人体的各系统也相应地发生的变化。出汗减少、食欲增加，机体需要生理性的休整阶段，能量代谢需要相对恒定，补偿盛夏气候环境带给人体的超常消耗，这就是产生“秋乏”的原因，它是机体内外环境获得平衡的过渡现象。对待“秋乏”一方面要加强营养注意劳逸结合，使身体通过休整获得新的活力;另一方面要加强锻炼、减轻寒来暑往气候对身体的影响，提高身体适应力。
驾驶人一定要做到长途持续驾驶2小时左右要停车休息一下，活动一下身体，呼吸新鲜空气。一天累计驾驶时间维持在8小时左右比较合适，若遇特殊情况，也不能超过10个小时，如果出现疲劳症状，一定要停车休息，待解除疲劳、清醒后再上路。
进入秋季，北方地区天气渐凉，一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客特别是老年朋友要注意，在不同气象条件下，可能出现头痛、恶心、失眠、心情烦躁，甚至个别的人会出现腹泻、发热、关节痛等情况。
预防“气象过敏”，一要根据天气变化合理添减衣物，以防气候骤然变化诱发疾病。二要注意自己身体条件，患有心血管病者不要去高原，较严重的风湿病患者不要到森林去旅游，以防加重病情。三要在旅游途中备一些药品，以备不时之需。
秋季旅游需要防治的各种疾病秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
旅游安全才是第一位体味秋的况味，感受秋意绵长愿时光多一些明媚岁月静好，你亦无恙注：图文信息来源自网络，版权归原作者所有，感谢分享
如有侵权，请联系删除
出行购票选爱拼
特价机票天天有
转载请注明：http://www.popkd.com/wadzz/12736.html
