口舌生疮有口气,别着急吃ldquo泻

口舌生疮，也就是所谓的口腔溃疡，提起来很多人都知道它的难缠——吃东西时，溃疡部位疼起来让人茶饭不思；而口气难闻，在排除了口腔卫生不良以及龋齿或牙周病等单纯性口臭因素后，还有什么可能呢？家里老人可能会告诉你，这其实是“上火”了，得吃点药“泻泻火”，或者喝碗凉茶，吃点牛黄解毒片。为何有人吃完“泻火药”非但没有好转，甚至情况更糟？从中医的角度来说，口腔溃疡、口臭到底是什么“火”？该怎么调理才得当呢？下面，就一起来看看吧。

口舌生疮

“心火”“肠火”旺脾胃湿热也有关

口舌生疮大多有四个特点，即“红、黄、凹、痛”——溃疡的部位周围会有不同程度的红肿表现，而溃疡表面则接近黄，而且仔细观察中间有点凹陷，另一特点就是很痛。有的人口中陆续冒出几处溃疡，疼得张嘴喝水吃饭都嗷嗷叫。

“不少人都觉得口腔溃疡就是上火，这个想法相对简单了点。”广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华引用中医典籍说，《黄帝内经》中提到“诸痛痒疮,皆属于心”，《幼幼集成》也有“口糜者，满口生疮，溃烂，乃膀胱移热于小肠，膈肠不便上为口糜”的说法。所谓口糜，其实就是口腔溃疡。她认为，口腔溃疡与心和小肠之火上蒸以及脾胃湿热有关。

泻“火”前

先分清“虚实”

所谓的“心火”是从何来的呢？郑艳华认为跟压力大、情绪焦虑、吸烟多、喝水少、常熬夜、过度劳累等有关，压力以及不良习惯都可导致免疫力下降，是临床上口腔溃疡反复发作的常见诱因。

而脾胃湿热可能源于对刺激性食物的喜爱，比如经常吃火锅、麻辣烫、辣条、各种煎炸油腻的食物，或者常爱喝点酒，喜欢吃榴梿、菠萝蜜……虽然大快朵颐，但嘴上痛快过后结果可能就是口中生疮，判断是“实火”无误，适当吃点清热解毒的泻火凉茶或者中成药比如牛黄解毒片、上清丸，对症了确实可以起到缓解疼痛的作用。

但平时体弱或久病的人群，比如部分老人经常睡不好、吃不香又容易累、心情差，身体免疫力不足。这类人多有“虚火”，口腔溃疡时就不应该用清热泻火的，反而应该健脾养心、固本养阴，在辨证的基础上适当服用补中益气丸、六味地黄丸之类的中成药可能更有帮助。

调理支招：

虽说口腔“冒火”长溃疡不会带来很大的威胁，不少人通过清淡饮食、注意休息提高免疫力等多方面调节，熬几天也能好转。但疼痛带来的不适及引起的吃喝不便，确实很磨人。如何适当调理、缩短这个磨人的过程呢？郑艳华从中医的角度，针对实火和虚火人群给出不同的建议——

实火人群：可以用生甘草10克、金银花10～20克，煮水后分多次含咽；还可以用黄连5克、吴茱萸3克，捣末后用米醋调成稠糊状,每晚外敷两足心涌泉穴，第二天早晨取下。

虚火人群：可以用吴茱萸研细末，每次取4克，用陈醋调成糊状，每晚临睡时以纱布涂贴两足心涌泉穴，第二天早晨取去，连贴三日。

最后需要特别提醒的是，口腔溃疡虽是小事，反复不愈或反复发作的人群，最好还是及早就医，在医生的帮助下及时进行有效的防治。

口气难闻

脏腑功能失调湿热蕴结惹尴尬

“总的来说，口臭的原因基本上可以分为两种——一般单纯性口臭和脏腑功能失调口臭。”医院医院脾胃病科樊冬梅教授分析说，相对于脏腑功能失调口臭而言，一般单纯性口臭多数情况下相对比较轻微，是由于龋齿或牙周病等口腔疾病引发的，多因不太注意个人卫生所致，也比较容易治疗，只要日常做好口腔保洁、定期做口腔清理，配合饮食调理，基本上能逐渐摆脱口臭的尴尬，回复清新口气。

而脏腑功能失调导致的口气难闻、口臭，根本性原因是人的肠胃系统和内分泌系统失调引起的。

樊冬梅解释说，肠胃系统紊乱，可使代谢功能也伴随着出现问题，从而造成内脏功能失调，无法对病原微生物进行平衡和抑制。当这些病原微生物达到一定的量时，就会分泌出奇怪难闻的气体，通过口鼻排出时，口气自然不可能清新，口臭也就这么产生了。而从中医的角度来看，这类口臭是由于脾胃或肝胆湿热所致。

袪湿热防口臭

辨证用药急不得

一提到湿热，平时比较







































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